Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies en de daarmee verbonden gevoelens en emoties. Het ene verlies kunnen we bevatten en komen we zelf te boven. Het andere is zo onverwacht en ingrijpend dat het een diepe wond achterlaat en we ondersteuning nodig hebben. Bij het begrip rouw denken we vaak als eerste aan het verlies van een dierbare, maar ook bij scheiding, verlies van fysieke of mentale gezondheid, verlies van werk of gedwongen vertrek uit het vaderland kunnen gevoelens en emoties van verlies ontstaan. Gevoelens en/of emoties zoals verdriet, boosheid, angst, schuldgevoel, depressie en somberheid. Naast deze gevoelens en emoties kun je onder andere last hebben van slaapproblemen, verminderde concentratie, lusteloosheid, stress en verminderde eetlust. 

Elke verlieservaring heeft zijn eigen verhaal en verdriet en iedereen rouwt op zijn eigen manier. Soms blijven we erin steken en kan het bewust of onbewust voor problemen zorgen.

Herken je jezelf misschien in een of meerdere van deze vragen:

• Zit je vast in je rouwproces en kom je niet verder?
• Vind je het moeilijk om over je verlies te praten of om er nog aandacht voor te vragen?
• Wordt het onderwerp door jou of anderen vermeden en voel je je eenzaam?
• Krijg je het idee dat jij stilstaat en alles om je heen verder gaat?
• Loop je vast in je dagelijkse leven?
• Heb je het gevoel dat je lichamelijk en mentaal overbelast bent?
• Ben je regelmatig over-emotioneel en weet je niet goed hoe je daarmee om kan gaan?
• Loop je steeds tegen dezelfde problemen en conflicten aan?

Werkwijze

Dit laatste betekent dat we naar jou als persoon kijken en ook naar het systeem waar je deel van uitmaakt, zoals familie, werk, verenigingen en vriendenkring. Veel van onze onbewuste overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in de systemen waarin we zijn opgegroeid. Dit onderbouwd met de visie van Carl Rogers (1902-1987), die geldt als grondlegger van de humanistische psychologie, die de overtuiging had, dat elk individu van nature streeft naar het ontplooien en optimaal benutten van de eigen mogelijkheden en talenten.

Als onderdeel van de begeleiding kun je ter ondersteuning, bij stress- en slaapproblemen, kiezen voor een of meerdere ontspannings- of “Slapend fit” behandelingen, gebaseerd op de kleurenpunctuur van Peter Mandel of een privé yoga les.

Intake & Begeleidingssessies

Het intakegesprek duurt iets langer, namelijk 90 minuten. Dit geeft ons de tijd om kennis te maken met jouw verhaal en wij brengen jouw verwachtingen en hulpvraag in kaart. Samen stellen we de duur van de begeleiding vast, met het uiteindelijke doel dat je weer verder kan.

Begeleidingssessies en behandelingen zijn afhankelijk van jouw behoefte en beschikbaarheid. Na een drietal sessies vindt er een evaluatie plaats.

Besluiten we op basis van dit eerste gesprek om verder te gaan, dan beginnen we met de begeleidingssessies, die 60 minuten duren.

Behandelingen

Hieronder vind je meer uitleg aan over de aanvullende behandelingen die ik aanbied naast de begeleidingsgesprekken

Yoga

Ter ondersteuning kan je ook kiezen voor privé yogalessen of een specifieke serie van oefeningen voor het slapen en ontspannen van lichaam, geest en ziel. Verder kunnen ademhalings- en/of meditatie oefeningen aansluiten bij de begeleidingsgesprekken.

Tarieven

• Intake € 90 (90 minuten)
• Online sessie via Zoom or Skype € 90 (60 minutes)
• Individuele begeleiding € 90 (60 minuten)
• Slapend fit behandeling € 90 (60 minuten)
• Ontspanningsbehandeling € 90 (60 minuten)
• Privé yogales € 60 (60 minuten)

Na afloop van de sessie of behandeling ontvang je een factuur en/of betaalverzoek.

Deze tarieven zijn voor particulieren inclusief BTW.  Prijzen voor bedrijven op aanvraag en excl. BTW.

Wil je een afspraak verzetten of annuleren, dan kan dat kosteloos tot 24 uur van tevoren. Daarna wordt de sessie en/of behandeling in  rekening gebracht. NB tijdens Corana gelden aangepaste regels. Zie verder Algemene Voorwaarden onderaan deze website.

Als registertherapeut ben ik opgenomen in het kwaliteitsregister RBCZ voor vakbekwame therapeuten in de complementaire zorg. RBCZ behartigd de algemene belangen van de aangesloten beroepsbeoefenaren van de complementaire en alternatieve geneeswijzen en is een onafhankelijke intermediair tussen beroepsorganisaties, de zorgverzekeraars en cliënten. Afhankelijk van je zorgverzekeraar en polis kan je voor vergoeding voor counseling en therapie in aanmerking komen, vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Als lid van de Vereniging Integrale Vitaliteitskunde (VIV) beschik ik over een aansluiting bij een geschillencommissie, waardoor ik tegemoetkom aan de eis zoals die door de Wkkgz (de Wet Kwaliteit, Klachten en Geschillen Zorg) verplicht wordt gesteld. In artikel 9 van de Algemene Voorwaarden vind je overzichtelijk wat de stappen zijn om je klacht kenbaar te maken. 

Meldcode huiselijk geweld en kindermishandeling. Per 1 januari 2019 is er een wettelijke verplichting voor beroepskrachten in het onderwijs en de zorg om te werken met de meldcode Huiselijk geweld en kindermishandeling. Wanneer er signalen zijn van huiselijk geweld en of kindermishandeling wordt er gehandeld volgens deze meldcode. In artikel 10 van de Algemene Voorwaarden vind je de te ondernemen stappen.

Over Palmyra

Tijdens de opleidingen heb ik naar mijn verliezen leren kijken; het onverwachts overlijden van mijn partner, de scheiding van mijn ouders, verhuizen naar en werken in het buitenland, overwerkt raken, fysieke beperkingen en de dementie van mijn moeder. Langzaam kon ik mijn kwetsbaarheid daarin laten zien. Het was geen gemakkelijke weg en ik kan nu zeggen dat ik er (veer)krachtiger door ben geworden.

Mijn positieve, optimistische en empathische houding, maken dat ik heel toegankelijk ben en ik heet je graag welkom in mijn praktijk.

Ervaringen